Kostenfreies Video-Rezept
Tonerde-Shampoo für fettige Haare
Eine kleine Portion Kaolin (weiße Tonerde) oder Rhassoul/Ghassoul und Wasser – frisch angerührt, ohne Tenside.
Rezept
Das brauchst du
- 1 gehäufter Teelöffel kosmetische Kaolin-Tonerde oder Rhassoul-Heilerde
- Wasser – nur so viel, dass sich die Tonerde gut auf Kopfhaut und Haaransatz verteilen lässt; mit einer kleinen Menge beginnen und nach Bedarf ergänzen.
Für eine Anwendung frisch anrühren. Kaolin und Rhassoul sind unterschiedliche Tonerden, keine identischen Rohstoffe.
Zubereitung & Anwendung
Flasche oder Schüssel
- Etwas Wasser in eine saubere kleine Flasche mit Klappdeckel, ein wiederverwendetes Glasgefäß oder eine Schüssel geben.
- Den gehäuften Teelöffel Tonerde einrühren oder in der geschlossenen Flasche schütteln, bis eine gießfähige Mischung entsteht.
- Auf die nasse Kopfhaut und den Haaransatz verteilen, sanft einmassieren und gründlich mit lauwarmem Wasser ausspülen. Bei Bedarf die Wassermenge beim nächsten Mal anpassen.
Die Mischung ist nicht konserviert: frisch verwenden, Reste nicht aufbewahren. Pulver staubarm verarbeiten und nicht einatmen.
Bei Juckreiz oder Schuppen
Variante mit ätherischen Ölen
Bei juckender oder schuppiger Kopfhaut kannst du – wie im Video gezeigt – je drei Tropfen Teebaumöl und Pfefferminzöl in die Mischung geben. Die Tonerde bindet die Öle; vor jeder Anwendung kräftig schütteln, damit sich alles gleichmäßig verteilt. Diese Variante wird in der No-Poo-Community schon lange erfolgreich so angewendet.
Bei sehr empfindlicher Kopfhaut die Öle zunächst weglassen oder reduzieren. Bei anhaltendem Juckreiz, deutlichen Schuppen oder Entzündung die Ursache dermatologisch abklären lassen.
Am nächsten Tag
Einfaches Trockenshampoo
Ein wenig Kaolin mit Pfeilwurzelstärke mischen; optional eine kleine Menge Reismehl dazugeben. Sparsam am Haaransatz auftragen, kurz einwirken lassen und sorgfältig ausbürsten. Nicht einatmen und nicht als dauerhaften Ersatz für die Kopfhautwäsche nutzen.
Das zugehörige Video ist noch nicht verlinkt, weil noch kein direkter Videolink vorliegt.
Weitere Trockenshampoo-Variante in der Rezeptbibliothek ansehen →Einordnung
Warum fetten Haare schnell nach?
Erfahrungen aus der No-Poo-Community und die belegte hautreizende Wirkung harter Tenside sprechen dafür, dass häufiges aggressives Waschen die Kopfhaut aus dem Gleichgewicht bringen kann. Eine neuere Studie mit mildem Shampoo fand dagegen keinen Anstieg der Talgproduktion – der Effekt hängt also vor allem davon ab, womit man wäscht.
Zu beachten: Die Studie wurde von einem Shampoo-Hersteller gefördert und testete ein einziges, mildes Shampoo – sie sagt nichts über aggressive Tensid-Shampoos aus. Hormonelle Einflüsse und deine individuelle Kopfhaut spielen ebenfalls eine Rolle. Wasche so oft, wie es deiner Kopfhaut guttut; bei Schuppen kann zu seltenes Reinigen Beschwerden aber auch verschlimmern.
Rohstoffe
Rohstoffe & Partnerlinks
Anzeige / Partnerlinks · Amazon & Heldengrün (Rabattcode PURE).
Quellen
Was ist belegt?
- The Impact of Shampoo Wash Frequency on Scalp and Hair Conditions – Industriegeförderte Studie mit einem milden Shampoo: tägliche Waschung verbesserte Kopfhaut und Schuppen, ohne dass die Talgproduktion anstieg. Sie sagt nichts über harte Tensid-Shampoos aus.
- Adsorption of Organic Compounds Found in Human Sebum on Phyllosilicates – Laborbefunde zur Bindung von Sebumbestandteilen durch Tonminerale; kein klinischer Wirksamkeitsnachweis für dieses Rezept.
- Bundesinstitut für Risikobewertung: Teebaumöl – Hinweise zu Reizung und Sensibilisierung bei unverdünnter Anwendung.